示意图（PIXTA）

面向15岁以上东京都民的“可领取相当于11000日元积分”的活动，你知道吗？受理已经开始，期限到2027年4月1日（周四）。趁忘记之前赶紧申请比较好。

东京都生活文化局《Q&A～常见咨询～》

笔者前些天也申请过，手续约10～15分钟，比想象中顺畅。本文将解说申请所需的5个步骤。

正式名称为“东京APP生活应援事业”，只要是15岁以上的东京都民，任何人都能领取11000日元的积分。

领取到的东京积分可以兑换为au PAY、dポイント、楽天ペイ（楽天キャッシュ）、Vポイント、メルカリ积分；近期还计划追加PayPay积分、WAON POINT。

两口之家就是22000日元、三口之家33000日元、四口之家44000日元，金额相当可观。为了不忘领取，请尽早申请。

对象与期间・持有个人编号卡（My Number卡）的15岁以上东京都民・2026年2月2日～2027年4月1日

准备物品・支持NFC的智能手机・个人编号卡（“用于使用者证明的电子证书密码”与“卡面事项输入辅助密码”）

如果个人编号卡的电子证书已过期则无法使用，请先确认。两种密码均为4位数字。若忘记，可在居住地市区町村窗口重新设置。

拥挤情况在“东京都官方APP（简称：东京APP）”网站上的“拥挤日历”可以查看拥挤程度。笔者查看时，周末为“非常拥挤”、工作日为“拥挤”，不分星期在凌晨到清晨的1点～7点为“顺畅”（截至2026年2月12日）。

据说无论工作日或休日，20～23点左右容易因访问集中而难以连接；如果很赶时间，最好避开。笔者是在工作日白天申请的。

步骤1 准备“东京APP”和“数字认证APP” 首先下载“东京APP”和“数字认证APP”这两款应用。

之后先在“数字认证APP”进行使用注册。打开应用确认使用条款等后，iPhone需要设置Face ID、Touch ID或密码；Android则需要设置生物识别或设备锁。

输入个人编号卡的“用于使用者证明的电子证书密码（4位数字）”，把个人编号卡贴近手机进行读取。读取完成后，“数字认证APP”的使用注册就完成了。

步骤2 注册东京APP账号接着打开“东京APP”，点击“新注册（首次使用者）”。

输入自己的邮箱地址与喜欢的密码（使用英数字8位以上，也可用符号）。点击收到邮件中的URL。把邮件里的认证码（6位数字）输入到APP中。输入电话号码，再把SMS收到的6位认证码输入。

输入姓名、假名、性别后，东京APP账号注册完成。

步骤3 通过个人编号卡进行本人确认从东京APP首页进入“通过个人编号卡进行本人确认”。勾选确认事项后，点击“用个人编号卡进行本人确认”。应用会切换到“数字认证APP”，用生物识别等设备认证方式登录。

出现“开始认证”后，输入4位数字的“用于使用者证明的电子证书密码”和“卡面事项输入辅助密码”，把个人编号卡贴近手机读取。确认内容并点击“许可”后，会显示“认证已完成”。点击“返回正在使用的服务”，本人确认即完成。

步骤4 申请东京积分终于来到“东京积分”的申请。

点击“申请东京积分”即可完成。如果前面两款应用都注册好了，东京积分的申请会惊人地迅速。

虽然写着“东京积分的发放可能需要几天到一周左右”，但笔者的情况是大约10分钟就发放完成，东京APP首页的“持有积分”从0p变为11000p。

东京积分也可以直接作为都立设施等的使用票券来用。在东京APP内可以确认如下使用票券。

・驹泽奥林匹克公园综合运动场训练室使用券 500p（兑换期间截至2026年3月31日）・东京武道馆训练室使用券 500p（兑换期间截至2026年3月31日）・东京水上竞技中心一般泳池使用券 700p（兑换期间截至2026年3月31日）・东京水上竞技中心初中生以下泳池使用券 300p（兑换期间截至2026年3月31日）・旧岩崎邸庭园入园券 400p（兑换期间截至2026年3月13日）・殿谷户庭园入园券 150p（兑换期间截至2026年3月13日）

东京积分可以兑换为au PAY、dポイント、メルカリ积分、楽天ペイ（楽天キャッシュ）、V积分。从东京APP上点几下就能兑换。近期还计划追加PayPay积分、WAON POINT。

目前还有如下活动。若有常用积分能更划算，选它也不错。

dポイント：增加10%（截至2026年3月31日，返还时期为4月底左右）

a u PAY：抽选5000人获得2000 Ponta积分（截至2026年4月5日，返还时期为5月底左右）

楽天ペイ（楽天キャッシュ）：抽选555人返还5555日元楽天キャッシュ（截至2026年4月1日，返还时期为5月底左右）

Vポイント：在VポイントPay应用完成ID联动，并在店头使用手机触碰支付，可返还使用金额的10%（截至2026年5月15日，返还时期预计到7月底）

目前尚不能兑换为PayPay或WAON POINT，因此先把“东京积分”领取到手也很好。边看活动再决定兑换去向也不错。

查看“东京APP”，还看到其他自治体独自发放积分的信息（例如回答问卷可得100p等）。

东京积分的申请比想象中花不了多少时间，还没申请的人想必越早做越好。

西山美纪（理财专栏作家）

忘了领价值11000日元的“东京积分”吗？用手机就能完成的5个步骤与注意点