东京周末登山 - 阵马山(2021/3/14)

  • 活动时间:2021-03-14 08:15 到 2021-03-14 16:20
  • 活动地址:阵马山

线下活动;户外

2665次浏览 , 活动限制50人 , 44人已报名   男性24人  女性20人

组织者

Vae

【活动时间】3月14日(周日) 
【活动类型】登山 
【活动难度】初级 
                    中级(体力不支、装备不全的人禁止参加
【交通工具】电车
【集合时间】路线①(初级) 8:33 
                    路线②(中级) 8:21 
【集合地点】JR中央本線 藤野(ふじの)駅 ※请严守时间,过时不候!
【日出日落时间】3/14 東京 5:54-17:48 
    YAMAP登山地图检索用关键字:陣馬山(じんばさん)
    ※活动前使用wifi环境下载活动地点的登山地图,以便当日导航用。
【登山路线1 】:初级 
    行動時間: 6時間19分 休憩時間:1時間  
    総時間:7時間19分 总距离:13.0公里  
    累计标高差:上906米、下906米 
 <参考时间表> 
【上山】
    集合地JR藤野駅(9:00)→(0:52)→ 陣場(馬)山登山口(9:52) →(0:41)→ ポイント①(10:33)→(0:35)→ ポイント②(11:08) →(1:25)→ 陣馬山山頂854m(12:33) 
【下山】
    陣馬山山頂854m(13:33) →(0:21)→ ポイント③(13:54) →(1:33)→ 陣馬新道登山口(15:27) →(0:52)→ 解散地JR藤野駅(16:19)
  <路线图> 
    上山:桔黄色路线 下山:粉色路线


【登山路线2 】:中级 ※体力自信ある方限定 
    行動時間:6小时47分 休憩時間:1小时 
    総時間:7時間47分 总距离:16.3公里  
    累计标高差:上1,356米、下1,371米
 <参考时间表>※コースタイム倍率0.8 
【上山】 
    集合地JR藤野駅(8:30) →(0:20)→ 岩戸山山頂377m(8:50) →(0:24)→ 小渕山山頂375m(9:14) →(0:12)→ ポイント①(9:26) →(0:20)→ ポイント②(9:46) →(0:20)→鷹取山山  頂472m(10:06) →(0:16)→ ポイント②(10:22) →(0:42)→ 陣場(馬)山登山口(11:04) →(1:38)→ ポイント③(12:42) →(0:17)→ 陣馬山山頂854m(12:59) 
【下山】 
    陣馬山山頂854m(13:59) →(0:12)→ ポイント④(14:11) →(0:04)→ 南郷山山頂789m(14:15) →(0:04)→ 富士小屋山760m(14:19) →(0:12)→ 奈良小峠730m(14:31) →(0:08)→ 明
王峠733m(14:39) →(0:24)→  ポイント⑤(15:03) →(0:08)→ 吉野矢ノ音633m(15:11) →(0:10)→ ポイント⑥(15:21) →(0:48)→ ポイント⑦(16:09) →(0:08)→ 解散地JR相模湖駅204m(16:17) 
 <路线图> 


【需要的装备和其他用品】 
    1. 登山鞋:必需 
    2. 登山杖:[初级] 任意  [中级] 必需
    3. 服装:身体容易活动的服装 
    4. 饮用水:500ml以上 
    5. 午餐(饭团、面包等) 
    6. 口罩or面罩:必需 
    7. 其他用品(任意):帽子、防晒霜、酒精消毒液/纸巾 
【注意事项】 
    1. 户外活动有危险,请量力参加,安全自负 
    2. 从家到集合地点的路上一定要戴口罩,登山路上也建议戴口罩 
    3. 午餐时除自己家人以外,不要与其他人交换食物、不要近距离大声说话 
    4. 活动当日开始登山后,建议设定手机为飞行模式,以节省电量 
    5. 关于中级路线 
      中级路线行程时间长、要求行走速度快,如果时间不够,为了赶在天黑前下山,有些平缓路段可能要小跑,需要有一定的体力和耐力,请谨慎报名。因不能正确估计自己的体能贸然报名,在活动中发生掉队、受伤等情况时,后果自负。 
    以下是判断自己是否为中级的几个参考标准: 
     ・攀登过上坡路和下坡路累计标高差均在1,000米以上的山,用时在登山地图标识的标准时间的60%~80% 
     ・可以连续做50个以上的深蹲 
     ・可以跑步10公里以上(公里配速在7:00以内) 
【活动地点介绍】
【报名方法】
    登录后按页面内的“我要报名”按钮报名 
    ※简介里写下选择的路线,初级或中极(  例:中级
【登山群入群方法】 
    登山活动前的各种联络都在登山群内进行,还没有加入登山群的人在报名后,请按下面二维码加管理员微信入群。
  

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