最终确定参加活动人数为60人(男36女24)
活动时间:8月11日和12日
集合时间:8月11日 中午12点 (
时间严守)
集合地点:新宿センタービル大厅前集合
http://www.tatemono.com/buil/jan/ricchi1.html#train
バス座席表:
http://www.tokyocn.com/download/seat.xls
活动组织者:
总策划:FUJI
干事:samurai、红场特警、杨杨、tichayi、杜先生、dong、rel、龙之吻、Yong
会计:huihui、xinxin
活动内容说明:
这次的登山活动与以往的游玩活动性质完全不同,众所周知,富士山,日本一,标高3776M,从五合目(2000M左右)出发,登上山顶,大约需6,7小时,盛夏的8月,山顶上也只有5度左右。登山途中,风雪雨雹,均有可能遇到。是挑战自己挑战自然的勇敢行动。
行动安排:
8月11日
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12:00 新宿集合。新宿センタービル大厅前集合。如果12之前大家都能到达,就12点准时出发,否则最迟12:30出发。希望大家都能12点准时到达,尽可能不让大家等着。有事电话联系(组长)。
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16:30 富士五合目到达
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16:30~17:30 吃晚饭(因为人数较多,可能分开各自吃);以及出发前最后准备。
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17:30 开始登山。富士宮口登山道は直線的に登っていきますので歩行距離は短いのですが、その分、全般的に傾斜がきつく、誰にとっても楽な登山道というわけではありません。健脚の方ならどんどん高度を稼いで短時間で登頂できますが、登山道の傾斜がきつくて苦しい場合は歩幅を小さくしたりジグザグに登ったりして、あせらずじっくり登っていくことが肝心です。
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18:00 新六合目(標高2490m)。
雲海荘と宝永山荘の二軒の山小屋があります。山小屋の裏手から登山道が険しくなります。いよいよ登山が始まるという感じです。雲海荘如下图所示。
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19:30 新七合目(標高2780m)御来光山荘があります。そこを過ぎてからの登山道は砂礫の斜面が多く滑りやすい。また、火山岩がごろごろしているので、蹴り落とさないように注意が必要です。御来光山荘如下图所示。
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20:50 元祖七合目(標高3030m)
山口山荘は、天気の良い日には赤い布団を干しているのでよく目立ちます。七合目を過ぎると岩場になり斜度がきつくなります。山口山荘如下图所示。
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21:50 八合目(標高3250m)、山小屋
池田館の直下まで、むき出しの歩きにくい岩場が続きます。ここには救護所(
富士山衛生センター)があります(
けが、高山病などに対応してもらえます)。また、池田館を過ぎたところに御殿場口へのバイパス道があります。富士宮口側はこの道は通行禁止扱いですが、御殿場口側は通行して良いとしています。 八合目を過ぎると、また砂礫の多い道になります。池田館如下图所示。
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22:50 九合目(標高3410m)、
万年雪山荘は富士宮口で最大クラスの山小屋。食堂スペースが広くてゆったりしています。午前3時から19時まで営業しています。万年雪山荘如下图所示。
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23:50 九合五勺(標高3550m)、胸突山荘、ここでは日付入りの焼き印を押してくれます(参考:
焼印のページ)。高地で急斜面なので、混雑時には渋滞が発生することがあります。胸突山荘如下图所示。
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01:50 登頂!まずは
浅間大社奥宮で無事に登頂できたことを感謝。富士宮口の山頂にある山小屋は
頂上富士館(午前5時開店)だけです。頂上富士館如下图所示。
ここには、
富士山頂郵便局があり、かわいい小さな赤いポストも立っています。
山頂の公衆トイレは頂上富士館の裏側にあります。
※神社的大门下为山顶最终集合地
※以上记录各山上小屋前的集合时间(各组尽力而为)。此为个人估计时间,实际可能会有些出入,仅做参考。
8月12日
・04:00如果天气好的话,看日出,摄影。
富士宮口のご来光についてですが、八合目以上なら場所によっては見られるようです。しかし、九合五勺の山小屋から頂上までの間は岩陰に隠れてしまい見えないので、時間的に間に合わないと思ったら山頂での拝観をあきらめて、ご来光を九合五勺で迎えるのも作戦の一つです、とは言ってもやっぱり山頂で、とこだわってしまうのが人情なのですけど。
・04:30~05:30登最高峰(测侯所3776M),及山顶周围观光。
富士山測候所までは約300mですが、途中の馬の背という急斜面を登るのがなかなか大変です。じっくりあわてず歩を進めてください。ただし強風時は危険なので無理は禁物です。測候所にたどりつき、日本最高地点の碑の前で記念撮影すれば達成感がこみあげてきます。[size=+0]
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05:30 原路返回。富士宮口は登りと下りが同じルートになります。(
注意!千万不要走到御殿場コース的下山道上)
下山では直接足に衝撃が来て、なかなかつらいものがあります。狭い場所なので、
基本は登りの人が優先です。要するに必要なのは譲り合いの精神ですね。
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10:30 原出发地集合,坐BUS返回。
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11:30 河口湖みはらし亭入浴。
お風呂&食事場所:
http://www.miharashitei.co.jp/menu.html
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13:00 河口湖みはらし亭昼食,「すき焼き」定食。
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14:00 出发返回都内
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18:00 到达新宿
登山路线图:(红色线条)
>>>精細地図及彩色簡図下载<<<
大家在汇款确定报名参加活动之前,请一定确认自己的身体状况,适不适合爬富士山。毕竟这次活动不像以往的爬山和郊游,而是可能冒着生命危险的挑战运动。请慎重考虑后再报名!希望能得到大家的理解和配合。
关于退出:
鉴于每次活动都有出现,报了名临时退出活动的情况发生。这次活动人数众多,为了便于活动顺利进行。
规定:
如果7月1日之前退出活动的话,汇款原数退回。7月1日开始退出活动的话,已汇款可能要根据情况做些扣除。
登山准备:
1.防寒服装,羽绒服等:山顶非常冷,可能只有0度,而且为了看日出,肯定有停留等待时间,所以
一定要做好防寒准备。脖子部位也一定要裹好,最大限度防止热量散发。(必须)
7/9追加→服装最好多重穿着,半袖汗衫→长袖衬衫→毛衣→挡风体育外套或滑雪服。
参考信息:気温は
100メートル高くなるごとに、約
0.6度下がる為、山頂は平地より約
20度以上も寒い計算になります。山頂気温は日中約
10度、夜間、ご来光時には
0度以下になることもあります。また風速
1メートルにつき
1度体感温度は下がる為、風が強くなるほど寒さも強く感じられ、強風で更に雨が降っている時には顔に付いた水滴が瞬時に凍ることもある程、寒さは半端ではありません。(
7/9追加)
2.雨衣,毛巾:从以往来看,爬山那天很
可能会下雨,做好准备,以防万一。另外,
上山云雾会很大,湿气较重,一定要做好预防。(必须)
7/9追加→毛巾可擦汗,也可防寒用。
3.防滑的手套:上山尤其是下山,很多时候要借助于握绳索。
最好带保暖功能。(必须)
4.防滑登山鞋,厚袜子:
非常重要,好的登山鞋可以说是成功与否的关键。普通的平底鞋肯定不行,鞋最好是
高帮和
鞋底带齿的那种。山上有很多火山灰及细砂,为了防止往脚里灌,袜子一定要长些,最好可以卷起来盖住鞋帮。一旦沙子进入鞋中,脚将遇到很大麻烦。脚一磨破,行动将很不方便。(必须)
7/9追加→为了防止出汗或雨水淋湿,
厚袜子和薄袜子各准备两双
5.手电,电池:长时间的利用,
充足的电池很重要。
手电最好准备能固定在身上或头上的那种,重要!(必须)7/9追加→夜晚上厕所也可用上。
6.吃的:登山饿的时候可以吃一些。另外
再备些甜一点的零食,以便路上补充能量。巧克力是不错的选择。尽量不要带饼干之类,容易引起口干想喝水的食物(必须)
7.水 :
一定要带足,最好能带上保温的那种。山上有卖,不过是市价的2,3倍,建议路上不要喝得太多,山顶的洗手间排队好长。(必须)
8.氧气瓶、酸素の錠剤:有高原反应者可能会呕吐头疼,山下有卖小氧气瓶。(可选)
9.创可贴、防晒霜、纱布、湿纸巾等常备品。(可选)
10.帽子:
一定要带,可以用来防寒和挡风,最好是羽绒服的帽子,头部是热量散发的主要部位,如果不做好防护,肯定会出现头晕,全身无力等症状。(必须)
7/9追加→防止强风下被吹走上要下功夫!
7/10追加→要带冬季的帽子,能遮住耳朵的那种,滑雪用那种的即可。
11.相机,携帯電話(可选)
12.拐杖:上山前建议买个拐杖,3条腿爬山,和2条腿就是不一样(可选)
13.替换的内衣:由于登山过程中出汗较多,为了防止受风着凉,请准备可更换的Tシャツ。另外,下山后洗完热水澡后更换用。(必须)(
7/9追加)
14.ゴミ袋:装垃圾及烟灰用。(必须)(
7/9追加)
15.眼鏡:山上风很大,请备好挡风眼镜。防止风沙进入眼睛。
戴隐性眼镜的请一定换成普通眼镜,以避免被风吹后挣眼很难受,也防止眼球损伤。太阳镜或滑雪用的眼镜均可(必须)(
7/9追加)
16.トイレットペーパー:トイレではティッシュペーパー使用禁止です。(可选)(
7/9追加)
★如果身体有各种疾病(如胃炎),请各自带好预防的药品。重要!
★为了防止被雨水淋湿和防潮,防寒的衣服及换洗的内衣,一定要用塑料袋包好放在包内。重要!
安全对策:
1.以组为单位,分组前进。有经验的一组带头打先锋,随后身体较弱些的小组跟进。体力好的小组垫后,负责照顾处理前面出现的伤员。
2.队员受伤或出现头晕,呕吐等高山病时,组长及组员帮忙负责照应,如果个人确定身体不能坚持爬的话,由同组队员负责送到最近的山小屋。确认照料安稳后,小组其他队员继续前进。受伤队员可能的话,进入小屋休息,否则在小屋附近休息,等待大家下山。后续上来的小组帮忙安抚受伤队员。如果受伤队员身体恢复,由其他小组带着继续前进。
3.如果受伤或头晕地点离八合目较近,可直接送往八合目的富士山衛生センター治疗。
4.如果伤势较重直接联系山下的指导センター。
5.每人上山前留下,紧急情况时朋友或亲人的联系电话,以备不时之需。
队员分组:(暂定,根据大家要求可调整)
http://www.tokyocn.com/download/groups.xls
天气情况:
・山頂の天気予報・気象庁
・富士山頂の観測データ
・富士山5合目気象情報
登山情报:
・夜間登山の寒さ対策
・高山病について
・山小屋の接客について
・富士山の天気
・携帯電話通話状況
辛くない登り方(他の人の経験を伝授!)
とにかくゆっくり歩く!
これさえ守れば、8割くらい、「楽しい」富士山登山は成功すると思います。
◆歩幅は靴1足分くらいで。
◆息が上がらない(ハアハア言わない)くらいのペースで。
◆他人と会話しながら歩けるくらいが目安。
オーバーペースだと、頂上まで歩き続けるのは困難になり、回復に時間がかかるため、どんどん休憩時間が長くなってしまいます。6合目、7合目あたりでハアハア言っているようでは、頂上付近ではもっと苦しくなってしまいます。体力的に無理をして、急激に高度を上げると、高度に体が慣れる余裕がないため、高山病(高度障害)にもかかりやすくなり、山小屋で眠れなかったり、食欲がなくなったりしやすくもなります。